Sprang med Jan, riktigt busväder, bara 12 grader i Söndraby tio över nio, blåst och regn. Så jag tog fram mina gamla Pegasus 26GTX Goretex, tights, skikt 1 tröja plus en funktionströja utanpå. Stämt möte med Jan nere i Elfdalen, Jan kommer med linne och kortbyxor. En riktig viking, ler!
Sprang bort till Vasasjön, valde vänster så vi så småningom kom fram till parkeringen, därefter tillbaks lite så vi kom på en grusväg som ledde oss på bergstäkten. När vi väl var framme så sprang vi runt den, mycket stor. Planer att det skall bli en sjö här, när man har brutit det man vill ha. Sprang en bra bit på en nyanlagd väg, inte roligt att springa på småstenen.
Rundan fortsatte sedan på stigen, där Vasasjörundan går, vek av på en kostig inne i skogen, genom och bort till vägen förbi Bihangssjön. Sedan var det bara att ta den vanliga biten ner till Söndraby.
Låg och fin puls hela vägen, inte det snabbaste, men vi hade lagom prattempo hela vägen, runt 5.17/km, rundan mätes upp av gps:en till 17,5 km.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar