Var lite trögt att komma ut, men till sist kom jag ut i det fina vädret. Sprang en delvis ny runda, börjar bli lite trött på de vanliga rundorna, ler! Först bort till elljusspåret, Elfdalen, bort en runda i skogen innan jag via Vedby kom tillbaks till Söndraby.Var lite stelt i början, men gick väldigt lätt att springa efter ett tag. Kändes riktigt bra, var t om nere på 4.35 på näst sista kilometern, ler!
Kvällsjoggen, blev den vanliga "sexan", fast inte över spången. Var tvungen att springa förbi hästarna, gör ju det varje dag, ler!
Gött när det börjar gå fort. Kommer du till hallen ikväll?
SvaraRaderaSåg att du ringt på mobilen. Har den inte tillgänglig på arbetstid. Men jag kör ute istället. Ska nog prova lite 800:ar idag. typ 5x800 med 90 sek ståvila i 4 fart om jag kan. Ha det!
SvaraRadera