Först lite löpskolning, sedan körde vi igån intervallerna 20x100meter med 100 meters joggvila emellan. Glömde att såtta igång Garmin, så jag missade en intervall, ler!
måndag 18 oktober 2010
Intervaller 20 x 100 m Åbyvallen
Dags igen för måndagsintervaller med KFK. Först blev det jogg ifrån Söndraby till Sägen, sedan gemensam löpning till Åbyvallen.
Först lite löpskolning, sedan körde vi igån intervallerna 20x100meter med 100 meters joggvila emellan. Glömde att såtta igång Garmin, så jag missade en intervall, ler!
Först lite löpskolning, sedan körde vi igån intervallerna 20x100meter med 100 meters joggvila emellan. Glömde att såtta igång Garmin, så jag missade en intervall, ler!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar