fredag 19 november 2010

Fredag Distans

Gick otroligt trögt idag. Milen på 56, visserligen på skogsvägar, men ändå. Tryckte inte på, då jag är inne i viloperiod. Koncentrerar mig på kvalitetspassen istället. Snöblandat regn, som övergick till stora flingor under rundans gång.

Lite ont i baksidorna av låren, väldigt stel första kilometrarna.

2 kommentarer:

  1. Är du redan ute och kör.....

    Mina vader är jättestela. Har aldrig varit så stela efter en mara som nu....

    SvaraRadera
  2. Benen kändes helt ok, faktiskt i onsdags. Vilade tre dagar. Så i torsdags var det tidsintervaller, kändes helt ok. Men igår och idag har det varit segt. Men jag tar det lugnt. Är mer som aktiv vila.

    SvaraRadera