Sprang först till Elfdalen, där jag möte upp Sebastian, Bengt, Sarah, Oscar och Micke. Sprang vi den vanliga rundan ut i skogen, väldigt halt på spången upp, efter det att vi har sprungit över ån. Snöat här, så det blev extra halt. Gick tungt hela vägen, vid vägskälet ute i skogen, så sprang ungdomarna den lite längre rundan, med vi gamlingar sprang den kortare. Släppte Micke och Bengt här i backarna, ingen mening att springa på för fullt, skall ju vara en viloperiod. Även om jag springer så blir det mer i form som en aktiv vila.
Micke och Bengt valde att springa rundan med U:et, jag svängde av in på Granstigen. Här var det riktigt jobbigt att springa bland alla rötter och stenar. Lite bättre snitt idag, men benen kändes som degklumpar. Tycker inte om att springa så tidigt och utan frukost.
Sprang först till Elfdalen, där jag möte upp Sebastian, Bengt, Sarah, Oscar och Micke. Sprang vi den vanliga rundan ut i skogen, väldigt halt på spången upp, efter det att vi har sprungit över ån. Snöat här, så det blev extra halt. Gick tungt hela vägen, vid vägskälet ute i skogen, så sprang ungdomarna den lite längre rundan, med vi gamlingar sprang den kortare. Släppte Micke och Bengt här i backarna, ingen mening att springa på för fullt, skall ju vara en viloperiod. Även om jag springer så blir det mer i form som en aktiv vila.
Micke och Bengt valde att springa rundan med U:et, jag svängde av in på Granstigen. Här var det riktigt jobbigt att springa bland alla rötter och stenar. Lite bättre snitt idag, men benen kändes som degklumpar. Tycker inte om att springa så tidigt och utan frukost.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar