På dagens program stod det två distanspass, ett lätt pass på morgonen och ett pass på eftermiddagen. Kändes riktigt skönt att ge sig ut på förmiddagen, -9 grader och strålande solsken. Blev en runda upp i skogen som jag kallar för Pernillarundan. Sprang den första gången med en kompis med namnet Pernilla.
Nästa pass, kom ut precis när det mörknaden, var min vanliga tråkrunda, milen. Relativt lätt att springa på skogsvägen, men precis när man hade fått upp farten, var det drivbildning. Och hastigheten sjönk, men är trots det ganska nöjd med dagen. Kallt som tusen, -12 grader när jag stack ut.
På dagens program stod det två distanspass, ett lätt pass på morgonen och ett pass på eftermiddagen. Kändes riktigt skönt att ge sig ut på förmiddagen, -9 grader och strålande solsken. Blev en runda upp i skogen som jag kallar för Pernillarundan. Sprang den första gången med en kompis med namnet Pernilla.
Nästa pass, kom ut precis när det mörknaden, var min vanliga tråkrunda, milen. Relativt lätt att springa på skogsvägen, men precis när man hade fått upp farten, var det drivbildning. Och hastigheten sjönk, men är trots det ganska nöjd med dagen. Kallt som tusen, -12 grader när jag stack ut.
Gött med två pass. Får se om jag återhämtar mig till på Söndag då jag tänkte ge mig ut på en runda. Benen känns som fan redan ikväll.
SvaraRaderaJa det e det faktiskt. Gäller bara att ha diciplin och ta det lugnt, skall ju vara för att få genomblödning.
SvaraRadera